воскресенье, 12 января 2020 г.

похудеть на 5 кг отзывы




На самом деле это просто, так как первые, желая нас напугать, допускают подтасовку данных, совершенно неприемлемую с научной точки зрения.

Что же нам известно о сахаре? Один факт в настоящее время является бесспорным – избыточный вес и ожирение способствуют раку. (Мы очень скоро посвятим этой теме целую главу.)

Но каким образом, исходя из этой информации, на самом деле научно достоверной, некоторые пришли к идее запрета на употребление сахара? Это немного сложнее, но я постараюсь объяснить. В нашем организме существует один очень важный гормон, который контролирует то, что происходит с сахаром и жиром, которые мы едим. Это инсулин. Инсулин управляет тем, что усваивается нашим организмом, и способствует энергетическому обмену. Он вызывает либо накопление сахара при слишком обильном потреблении (высокое потребление или низкий расход энергии), либо в противном случае расход резерва сахара, содержащегося в первую очередь в печени и мышцах. Точно так же он помогает создать запас энергии в нашем жире и при необходимости использовать жир для переработки сахара, например, при голодании или соблюдении диеты.

Как мы видим, инсулин является важным гормоном. Однако необходимо иметь в виду, что при ожирении инсулин не может выполнять свою работу как следует. Он как будто не справляется со всей энергией, которую мы потребляем со слишком богатым рационом, и запасы жира распределяются по всему организму. Каковы результаты подобной перегрузки? А что происходит потом?

Содержание углеводов и липидов в различных сладостях {4}

Наша поджелудочная железа секретирует избыток инсулина, вырабатывает его все больше и больше. В результате в крови образуется повышенное содержание инсулина. Такое состояние называется гиперинсулинемия.

В определенный момент, это наблюдается у слишком тучных людей, поджелудочная железа перестает справляться с нагрузкой, вырабатывает меньше инсулина – и развивается так называемый жировой диабет (в отличие от молодого диабета, при котором поджелудочная железа перестала вырабатывать инсулин).

При высоком уровне инсулина он уже не ограничивается функцией управления сахаром, который циркулирует в крови (гликемия) или запасается. Инсулин становится фактором, стимулирующим рост, или пролиферацию, клеток {5}. Нормальных или раковых.

Источник: похудеть на 5 кг отзывы

Выбор редакции: диета при повышенной мочевой кислоте

Комментариев нет:

Отправить комментарий